Articoli recensioni e consigli di Self-care. LaTuaMomis ti propone riflessioni sulla Cura di sé, che riguarda tutte le azioni che fai per prenderti cura di te stesso, sia dal punto di vista fisico che emotivo. Il Self-care è dedicare del tempo a te stesso, mangiare bene, riposare, fare attività che ti piacciono, e ascoltare le tue esigenze. È importante perché ti aiuta a mantenere un equilibrio, a sentirti bene e a essere più forte di fronte alle sfide della vita. In poche parole, il self-care è un modo di volersi bene e di rispettare i propri bisogni.
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••• Buongiorno e ben trovati nel mio blog! ••• Oggi vorrei parlarvi ancora di come fare un erbario, un argomento che, come sapete, mi sta molto a cuore. ••• Non so voi, ma in questo… Leggi tutto »Idee pratiche e veloci per fare un erbario
••• Bentornati nel mio blog. ••• Oggi vorrei parlarvi di un argomento che mi sta molto a cuore e di cui avrei voluto raccontarvi già da un po’: come si fa un erbario. ••• Chi… Leggi tutto »Come si fa un erbario: cinque consigli utili
••• Trova la tua parola dell’anno, mi sono detta. ••• E vorrei condividere con voi il perché e il percome di questa decisione. ••• Avevo provato a farlo già due anni fa ma non so… Leggi tutto »Trova la tua parola dell’anno
••• Oggi vorrei condividere con voi un argomento che mi sta particolarmente a cuore e cioè come affrontare gli imprevisti. ••• Essendo io un capricorno super schematico e organizzato, questa è per me una vera… Leggi tutto »Affrontare gli imprevisti in 5 semplici mosse
••• Avete presente quei momenti in cui vi sentite sole ad affrontare le difficoltà del quotidiano? ••• Quando vi assale la stanchezza, quando non riuscite più a gestire gli imprevisti, a incastrare i tempi di… Leggi tutto »Un tè con le amiche: il potere della condivisione
••• Una delle cose di cui sono pienamente convinta è che il periodo autunnale inviti al raccoglimento e alla riflessione. ••• Puoi usare questo tempo ovattato e sospeso tra l’esplosione estiva e il torpore invernale,… Leggi tutto »Un quaderno per la self-awareness d’autunno
••• Hai mai sentito parlare della teoria del Ciclo di vita? È una branca della Psicologia dello sviluppo che analizza tutte le fasi della vita in base alla convinzione che ogni esperienza, dalla più semplice… Leggi tutto »Una to do list ti salverà
••• L’autunno sta per arrivare. Settembre è alle sue battute finali. La natura si mette a riposo mentre per te si tratta di un nuovo inizio. Rinnovarsi però sembra più faticoso ogni anno che passa.… Leggi tutto »Rinnovarsi: cinque consigli utili per ripartire con grinta
